Dnes se ponoříme do fascinujícího tématu, které se týká samotné podstaty našeho bytí – našeho vnitřního světa. Často se cítíme rozpolcení, jakoby v nás bojovaly protichůdné síly. Jedna část nás touží po bezpečí a jistotě, druhá po dobrodružství a riskování. Jedna chce odpočívat, druhá pracovat. Tyto vnitřní konflikty nejsou projevem slabosti, ale přirozenou součástí lidské zkušenosti.

Je důležité si uvědomit, že každý z nás má v sobě různé "části" – subosobnosti s vlastními touhami, obavami a motivacemi. Tyto části vznikají jako reakce na životní situace a zkušenosti, aby nás chránily a pomáhaly nám přežít.

A proto si dnes predstavíme proces "Auditoria Částí." Představte si svůj vnitřní svět jako velké divadlo, nebo halu. Zveme všechny své vnitřní části na toto shromáždění. Chceme jim poděkovat, že s námi doposud byli a chceme dát každé z nich možnost nové dohody.

Proces Auditoria Částí není o tom, abychom se zbavili konfliktních částí, ale abychom je lépe pochopili a nabídli jim nové způsoby, jak naplňovat své pozitivní záměry. Prvním krokem je identifikace konkrétní oblasti života, ve které cítíme konflikt. Poté si představíme chování, které nám brání v dosažení našich cílů, a uvědomíme si, které části nás k tomuto chování vedou. Následně se s těmito částmi spojíme a s úctou se jich zeptáme na jejich pozitivní záměry – co se snaží dosáhnout tím, že nás vedou k tomuto chování? I zdánlivě negativní chování má pozitivní záměr – například nás chrání před zklamáním, neúspěchem nebo odmítnutím. Důležité je poděkovat těmto částem za jejich snahu nás chránit a ocenit jejich loajalitu.

Poté přichází na řadu kreativní fáze. Zveme naše vnitřní zdroje kreativity, aby nám pomohly najít nové způsoby, jak naplnit pozitivní záměry konfliktních částí. Místo toho, abychom se bránili strachu, můžeme se naučit, jak se s ním konstruktivně vyrovnávat. Místo toho, abychom se přejídali, můžeme najít jiné způsoby, jak se uklidnit a potěšit.

Klíčem k úspěchu je trpělivost, pochopení a respekt vůči všem našim vnitřním částem. Každá z nich má své místo a svůj důvod existence. Auditoriem Částí jim dáváme příležitost k růstu, rozvoji a harmonické spolupráci.

Tento proces je cestou k větší celistvosti, vnitřnímu klidu a autentickému životu.