V této lekci se dozvíte o konceptu práce se stínem a o tom, jak integrovat své stínové já. Práce se stínem je proces zkoumání a přijímání potlačených nebo skrytých aspektů vaší osobnosti. Integrací svého stínu můžete dosáhnout většího pocitu celistvosti a sebeuvědomění.



Probereme důležitost uznání a přijetí svého stínového já a také techniky, jak pracovat s negativními nebo omezujícími přesvědčeními, která vás mohou brzdit. Prostřednictvím cvičení a reflexe budete vedeni k tomu, abyste se postavili svému stínu se soucitem a pochopením, což nakonec povede k osobnímu růstu a transformaci.

Klíčové koncepty lekcí:

• Práce se stínem zahrnuje zkoumání a přijetí potlačených aspektů vaší osobnosti.
  
• Integrace vašeho stínu může vést k většímu pocitu celistvosti a sebeuvědomění.
  
• V této lekci se seznámíte s technikami, jak si uvědomit negativní přesvědčení a pracovat s nimi.